Ako želite da promenite svoju ishranu i postanete zdraviji, često može biti teško znati gde da počnete. Međutim, promene u ishrani su jednostavne ako se pristupe korak po korak. Prvo, potrebno je da se upoznate sa svojim trenutnim navikama i stavovima prema hrani. Zatim, razmislite o tome šta želite da postignete sa svojom ishranom i …

Nove navike u ishrani: Kako da počnete put ka zdravoj i uravnoteženoj ishrani Pročitaj više